Специалисты по диетологии предполагают, что томатный сок стоит употреблять, потому что он очень полезен для здоровья. Однако речь идет в первую очередь только о томатном соке хорошего качества, ведь только качественный натуральный продукт обеспечит организм многими витаминами, минералами и сильными антиоксидантами. Именно такой томатный сок вы можете купить в интернет магазине Озон. Он особенно богат ликопином — соединением с впечатляющими свойствами для здоровья, а также витамином С. Например, один стакан томатного сока удовлетворяет около 70 процентов от общего количества. суточной потребности организма в этом компоненте – и витамине А, который обеспечивает около 20 процентов. суточной потребности в таком веществе. Томатный сок также богат витаминами группы В, особенно витаминами:
- В1;
- В3;
- В6;
- В9;
- Е;
- К;
- калием;
- марганцем;
- медью;
- магнием;
- железом;
- фосфором;
- кальцием;
- цинком.
Сок, полученный из спелых помидоров, также является удобным способом удовлетворения многих потребностей в питательных веществах. Томатный сок является отличным диетическим компонентом для людей, нуждающихся в повышенной потребности в питательных веществах, особенно для пожилых людей и курильщиков. Это низкокалорийный продукт, поэтому он также хорошо работает в диете для похудения.
Польза апельсинового сока
Многие из нас ищут домашние средства для повышения иммунитета. Одним из них является употребление апельсинового сока, купить который можно в интернет магазине Озон по ссылке https://www.ozon.ru/category/apelsinovyy-sok-31528/. Апельсины — настоящее богатство витамина С, который поддерживает работу иммунной системы и, таким образом, сводит к минимуму риск вирусных или бактериальных инфекций. Стоит помнить, что один стакан этого драгоценного напитка (200 мл) покрывает 90% суточной потребности в витаминах группы С. Однако на этом его польза не заканчивается. Натуральный апельсиновый сок:
- Играет очень важную роль в усвоении железа.
- Нейтрализации свободных радикалов, ответственных не только за процессы старения организма, но и за развитие серьезных заболеваний, в т.ч. опухоли.
- поддерживает нервную систему и работу сердца .
Натуральный апельсиновый сок содержит большое количество калия, который активно участвует в процессах, регулирующих работу организма на многих уровнях. В первую очередь стоит подчеркнуть благотворное влияние калия на работу нервной системы и выносливость наших мышц. Однако на этом преимущества употребления апельсинового сока холодного отжима не заканчиваются, который благодаря пастеризации при низких температурах сохраняет все свои питательные свойства. Включение его в свой ежедневный рацион — надежный рецепт для регуляции функции почек, стабилизации артериального давления и частоты сердечных сокращений