Красивые руки – это результат тщательного систематического ухода. Особое внимание следует уделять ногтям. Красота и здоровье ногтей зависит не только от ухода, но и от вашего рациона питания. Существуют «продукты красоты», употребление которых делает ногти, зубы и волосы крепкими и красивыми. Употребляйте продукты, богатые кальцием - молочные и кисломолочные продукты (творог, кефир, йогурт). Полезный кальций содержат зелень, печень, рыба, яйца и орехи. В вашем меню должно быть достаточно свежих фруктов, ягод и овощей. Они являются источником необходимых витаминов и микроэлементов. В частности для здоровья ногтей важен витамин С, он есть в цитрусовых, черной смородине, отваре или сиропе шиповника.

Состояние ногтей — это своего рода зеркало всех процессов, происходящих в организме человека. В идеале ногтевая пластина должна быть прозрачной, с матовым блеском, белой полоской свободного края и чёткой линией онихокорнеального соединения, так называемая линия «улыбки». Любые изменения её цвета, жёсткости, эластичности, структуры и формы могут косвенно свидетельствовать о наличии каких-либо заболеваний.

На сегодня самая актуальная услуга в индустрии красоты - ногтевой сервис, который включает в себя профессиональный уход за ногтями. Подробную информацию о ногтевом сервисе смотрите тут https://beautypower.com.ua/.

Если у вас ломкие и хрупкие ногти, то для их укрепления можно делать ванночки из теплого растительного масла. Рецепт: Смешивают ‘/ 2 стакана подсолнечного масла, 5 капель витамина А и 3 капли настойки йода. Полу­ченную смесь используют для ванночек, погружая в них ногти на 20 минут. Курс — 2 недели ежедневно.

Хорошим средством для укрепления ломких ногтей является морская вода. Купите морскую соль и несколько раз в год делайте ванночки для ногтей. Рецепт: с толовая ложка морской соли растворяют в стакане слегка теплой воды. Ногти опускают в ванночку на 20 минут. Курс — 2, 5 недели, через день. Если ногти слоятся, то это может быть грибковое заболевание или результат работы с различными химическими ве­ществами, растворителями. Пользуйтесь резиновыми перчатками и обязательно покры­вайте ногти защитным лаком.

Если ногти пожелтели, то их можно осветлить 3% -ным раствором перекиси водорода и лимонным соком. Заусенцы необходимо удалять щипчиками, ни в коем случае их не обрывайте кожи­цу вокруг ногтей, не обкусывайте.