Ученые Университета Пенсильвании провели исследование на предмет умения справляться со стрессом. В результате появилось предположение, что это умение влияет на продолжительность жизни человека. Стресс - это естественная физическая реакция на жизненные ситуации. Иногда он полезен и даже необходим, особенно когда требуется немедленная или краткосрочная реакция, например, в потенциально опасных обстоятельствах. Ваше тело реагирует на стресс, увеличивая частоту сердечных сокращений и дыхания, а также снабжая мышцы кислородом. Однако, если эта физиологическая реакция сохраняется и уровень стресса остается высоким дольше, чем необходимо, это может нанести ущерб здоровью.
Давно известно, что положительные эмоции препятствуют развитию воспалительных процессов и снижают уровень уже имеющегося воспаления. Именно по этой причине и появилась версия, что чем лучше человек справляется со стрессом, тем дольше он живет. Интересно, что женский организм более подвержен воспалительным процессам. Причину этого ученые еще не могут объяснить. Возможно, что роль играет большая эмоциональность женщин, их большая восприимчивость по отношению к самым разным событиям, в том числе и к стрессовым факторам. Те вещи, о которых мужчины «не парятся», могут глубоко тронуть или даже ранить женщину. Конечно, для преодоления глубоких переживаний нужно больше времени и усилий. Кстати, если вас интересует акарицидная обработка спб, то все подробности на сайте trides.ru.
В исследовании умения справляться со стрессом принимало участие более 800 человек. Это были люди разных возрастов и профессий, но все они подвергались воздействию стрессовых факторов. Реагировали все по-разному. Одни впадали в переживания и застревали в них, другие изо всех сил пытались отвлечься, третьи отдавшись на короткий срок негативным эмоциям, возвращались в нормальное состояние. Проанализировав данные ученые выяснили, что те люди, которые плохо справлялись со стрессовыми ситуациями, больше подвержены различным воспалительным процессам и чаще болеют.
Таким образом, чем сильнее реакция на стресс, чем хуже мы можем с ним справиться, тем больше воспалительных процессов в нашем организме и тем дольше они протекают. Хроническое воспаление в состоянии подорвать здоровье любого человека и уменьшить продолжительность его жизни.